Genfind dig selv - og skab forandring
Mindfulness er fællesbetegnelsen for flere teknikker, herunder meditation, åndedrætstræning, mental bevidsthed og nærvær.
Man kan sagtens læse en masse bøger om Mindfulness, men det vigtige er at øve sig og få en daglig praksis.
Det jeg kan hjælpe dig med, er at give dig en grundig vejledning og støtte dig i din udvikling.
P.t. laver jeg ikke hold, men kan lave personlige sessioner.
Ring eller skriv og hør, hvad jeg kan gøre for dig. Prisen aftales ud fra indhold.